Los Obstáculos

Muchas personas tienen grandes ideas, grandes proyectos que quieren o que van a realizar pero al primer obstáculo se detienen y derrumban. 

Bien, hay muchos obstáculos en la vida de las personas pero yo me quiero centrar en los emocionales, ya que, estos nos limitan y nos hacen ver las cosas distorsionadas. En este caso me centraré en los tres factores, que a mi parecer son importantes superar para seguir superandote, estos son: falta de motivación, miedo al cambio y, visión derrotista.  

•  Falta de motivación

Empecemos con una pregunta, ¿qué es lo que a tí te motiva? 

Al responder estamos listos para ponernos en acción. Recuerda que esa motivación tiene que venir de la mente, con intensidad y mucho, mucho corazón. Solo así estarás dispuesto a hacer el esfuerzo. 

Si analizamos la palabra motivación, nos damos cuenta que viene de "motif", motor con lo que, este necesita la gasolina suficiente para no gastarse y para eso, ¿qué podemos hacer? 

No olvidar tus objetivos. Apuntalos y leelos día tras día 

1. Ponte metas objetivas y realistas. Puedes empezar por objetivos semanales o mensuales. 
2. Si tu objetivo tiene tareas que no te agradan, hazlas las primeras 

• Miedo al cambio

Nuestro cerebro está programado para sobrevivir, por eso cuando hay un cambio se enciende una alerta de "peligro" pero es que hay que ser consciente de que el cambio es inevitable si queremos evolucionar como persona y queremos llegar a unos objetivos tanto profesionales, como personales. 

El cambio nos afecta tanto ya que puede traer cosas que no sabemos cómo manejarlas, puede traer pérdidas (materiales y emocionales), críticas o falta de control en nuestros sentimientos 

Para afrontar el cambio, debemos: 

1. Recordar que somos nosotros quienes manejamos como nos afectan las cosas 
2. Reconocer que los cambios traen aprendizajes 
3. Reconocer nuestros miedos y actuar en consecuencia 
4. Valorar nuestras habilidades y hacerles frente con ellas 

• Visión derrotista 

Ser negativo y ver la botella medio vacía es el peor obstáculo que puedes tener. Nunca debemos enamorarnos de esta visión. Hay que ver la perspectiva de todo y ser objetivos. 

"No hay peor tormenta que la que te montas en tu cabeza"

Ser optimista pero objetivamente, ya que el exceso de optimismo también es malo ya que hace creer que las cosas vendrán por arte de magia y rara vez es así. 

Pero, ¿podemos ser un poco más optimistas? 

1. Ante una situación X, párate 10 segundos y ahí saca una conclusión. No seas impulsivo. Respira y ve todas las posibilidades 
2. Céntrate en buscar soluciones, no problemas. Esto es una máxima, que muchas veces olvidamos. 

Estos son los obstáculos que veo más importantes para vencer y llegar a tus objetivos. Recuerda que las cosas buenas llevan un trabajo grande y en el camino encontrarás de todo pero tienes que ser lo suficientemente listo para decir "vale, perfecto, me encuentro en esta situación, ¿cómo la supero? Hay caminos fáciles que te pueden ayudar momentáneamente pero recuerda, que es eso, algo esporádico, después volverás a lo de siempre y esta vez será peor. Esto se puede extrapolar a las dietas milagrosas que prometen bajar 10kg en dos semanas y cuando la dejas sues 15 kg. Lo mejor siempre es, aprender a comer y aquí, es igual, aprende a superar obstáculos. 

:) Un gran abrazo :)