Procrastinar, el gran enemigo del siglo XXI

Nos han dicho que el dia tiene 24 horas pero en realidad son 24 oportunidades nuevas para conseguir tus objetivos y llegar a tus proyectos. Para tener esto claro, hay que ser conscientes que luchamos diariamente con nosotros mismo y con la procrastinación pero, ¿qué es esto? y lo más importante, ¿podemos saltarlo para seguir avanzando? 

Bien, este término se utiliza mucho por los coach actuales y muchos psicólogos motivacionales. La procrastinación no es otra cosa que posponer las tareas importantes por otras que te causan mas placer o son menos importantes. Este término se asocia a las personas que tienden a ser perezosos o, personas con problemas de indole psicologico como puede ser TDAH o depresión. La actividad que vayas a realizar te produce agobio, estres, te puede parecer difícil o incluso, peligroso. Por ello la persona se autojustifica posponiéndolo a un futuro sin ninguna fecha ni ningún plazo real. 

En algún momento de nuestras vidas hemos sido procrastinadores y nos hemos autojustificado con excusas y cosas, que en realidad es humo para no ser consecuentes y no trabajar lo que deberíamos. Lo bueno es que actualmente hay tips y técnicas probadas para no ser un procrastinador patológico. 

Primero de todo debemos ver que no hay nada mas valioso que el tiempo, que tenemos 1440 oportunidades para quererte y crecer. Si aún no has entendido que el día te ofrece 86400 segundos para ser realmente grande, es hora de actuar y ver que, por ejemplo, cada vez que comprar algo material no lo compras con dinero, lo adquieres con el tiempo, la energía y los sacrificios que te han llevado a conseguir esa herramienta (el dinero) para disfrutar de lo material. 

Entonces, ¿cómo luchamos contra nosotros mismos y nuestra procrastinación? 

1. Divide el trabajo en pequeñas tarea
2. Cambia tu entorno. Esto es tan sencillo como cambiar tu lugar de trabajo, busca tu sitio de productividad 
3.  Identifica y elimina las paradas que te hacen no volver a ponerte con la tarea. Deja el móvil, haz la técnica del minuto. En definitiva, conócete y elimina las cosas que te hacen ir al a la gratificación instantánea. 
4.  Rodéate de personas que te hagan actuar y te inspiren a tomar decisión y acción. Si en tu círculo no encuentras, ábrete al mundo digital o al mundo de la lectura, tú eliges 😉😉. Hay mentores, charlas de gente exitosa, libros de gente enorme, con claves increíbles. 
5. Busca gente que haya llegado a conseguir su éxito personal. Empápate de sus técnicas, de su estilo de vida. Adaptalo al tuyo, a tu ritmo y no te detengas 
6. Escribe y tacha aquellas tareas que ya has realizado. Empieza por las del día anterior y visualiza tus avances 
7.  No te compliques de más. Muchas veces queremos tenerlo todo controlado, que todo sea perfecto. Eso, en ocasiones nos paraliza y no nos hace tomar acción. El perfeccionismo es el principal enemigo de lo suficientemente bueno. Simplemente, tienes que empezar

😊Con esto os dejo ser lo más productivos posibles, os dejo crecer y que sigais dándolo todo por vosotros y vuestra felicidad 😊